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Archivos de etiquetas: consejos

5 consejos básicos sobre alimentación para el caminante

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Unos hábitos adecuados de alimentación nos ayudarán a realizar el Camino de Santiago con la suficiente energía para afrontar las etapas. Lo más habitual es andar una media de 6 horas al día por lo se debe tratar de evitar quedarnos sin fuerzas y la deshidratación. En nuestra tierra no te resultará difícil encontrar menús […]

La importancia del cuidado de los pies

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Cuidar los pies antes, durante y después del Camino de Santiago es vital ya que se trata del vehículo que nos llevará a la meta. Y desde EFEsalud dan las claves para evitar dolencias a través de los consejos de Borja Pérez, presidente del Colexio de Podólogos de Galicia. Antes Hidratar bien la piel antes […]

10 cosas a tener en cuenta antes de hacer el Camino de Santiago en verano

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¿Tienes en mente hacer el Camino de Santiago este verano? Si no eres un experto, nuestra recomendación es salir desde Sarria ya que tienes los kilómetros necesarios para la compostela y está perfectamente señalizado para que sea imposible perderse. Es el camino ideal para principiantes. Pero sigue leyendo sobre las cosas que debes tener en […]

Consejos para ser un experto peregrino

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No se trata de emprender camino a la ligera. Un buen peregrino debe tomar una serie de precauciones antes, durante y después de su trayecto. Una guía que si seguimos nos ayudará a convertirnos en expertos peregrinos del Camino de Santiago. ANTES No olvidar la documentación: DNI o pasaporte, la tarjeta sanitaria o similar. Las […]

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