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Archivos de etiquetas: alimentación

5 consejos básicos sobre alimentación para el caminante

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Unos hábitos adecuados de alimentación nos ayudarán a realizar el Camino de Santiago con la suficiente energía para afrontar las etapas. Lo más habitual es andar una media de 6 horas al día por lo se debe tratar de evitar quedarnos sin fuerzas y la deshidratación. En nuestra tierra no te resultará difícil encontrar menús […]

Cuidar la alimentación y el descanso

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Seguir una buena dieta y un adecuado descanso y es importante ya en nuestro día a día, pero aún más cuando realizamos el Camino de Santiago. Es un esfuerzo al que seguramente no estaremos acostumbrados por lo que alimentarnos de manera especial y recuperar fuerzas serán las prioridades máximas para ir superando cada etapa. Es […]

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